Eksistentiel OCD er en underkategori af OCD, der er karakteriseret ved påtrængende tvangstanker og gentagende tvangshandlinger relateret til en overoptagethed af filosofiske spørgsmål om livet, døden og vores eksistens generelt.
Når disse tanker ikke blot er en kilde til nysgerrig undren og filosofiske tankeeksperimenter, men derimod medfører intens angst og ubehag, tvangsagtige spørgsmål til forældre eller andre, tvangsmæssig søgen i litteratur eller i på nettet, så er der sandsynligvis tale om Eksistentiel OCD.
Det er almindeligt menneskeligt at være nysgerrig på filosofiske spørgsmål om liv, død og eksistens: Hvorfor er vi her i verden? Hvad sker der, når vi dør? Fælles for disse spørgsmål er, at ingen af os kender svaret 100%. Vi kan hver især vælge, om vi tror mere på den ene eller den anden forklaring. Men ultimativt er vi nødt til at slå os til tåls med den iboende usikkerhed, som de fleste af disse spørgsmål indebærer. Det er hér OCD’en ofte driller allermest – OCD er ofte karakteriseret ved en intolerance overfor usikkerhed. OCD’en er som oftest først tilfreds, når den kan være 100% sikker på noget – hvilket i mange af livets henseender desværre ikke er muligt.
(Kilde: treatmyocd.com)
Behandling af Eksistentiel OCD
Sundhedsstyrelsens kliniske retningslinjer anbefaler Kognitiv Adfærdsterapi til behandling af OCD. I Kognitiv Terapi lærer du gennem psykoedukation din OCD at kende. Du får viden om, hvordan man kan forstå problematikken, og hvad der i øjeblikket vedligeholder den. Terapien handler dernæst om, at du lærer, at forholde dig anderledes og mere hensigtsmæssigt til dine tvangstanker. Derudover arbejdes der med forskellige teknikker – primært det man kalder eksponering med responshindring – på gradvist at reducere den tvangsmæssige adfærd.
Hos Kognitiv Klinik i Lyngby tilbydes du specialiseret psykologisk behandling, støtte og rådgivning i forhold til OCD – altid tilpasset den enkeltes problemstillinger. Du er meget velkommen til at kontakte klinikken, hvis du har nogen spørgsmål eller for at booke en aftale.
Telefon: 25 21 10 19
Mail: info@kognitiv-klinik.dk